“นวดรอบดวงตา” อันตรายมากกว่าผ่อนคลาย เสี่ยง “ต้อหิน-ตาบอด”
กดนวดบริเวณรอบดวงตา เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด แต่หากกดมั่วๆ ไม่รู้จุด อาจเป็นอันตรายต่อดวงตามากกว่าที่คิด
รศ. พญ.งามจิตต์ เกษตรสุวรรณ แพทย์ฝ่ายจักษุวิทยา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า การนวดกดดวงตาแรงๆ อาจทำให้เพิ่มความดันในลูกตา และอาจเกิดความเสี่ยงต่างๆ ตามมาได้
อันตรายจากการกดนวดดวงตา
- มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดต้อหิน
- จอตาขาดหรือหลุดลอก
- เลนส์แก้วตาอาจเกิดการเคลื่อนที่
- เลือดออกในวุ้นตา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- ในผู้ป่วยเบาหวาน
- ภาวะเส้นเลือดแดง หรือเส้นเลือดดำของจอตาอุดตัน
- อาจสูญเสียการมองเห็น
วิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตาที่ถูกต้อง
หากมีอาการเหนื่อยล้าดวงตา ควรพักสายตาด้วยการมองระยะไกลหรือหลับตาเพื่อถนอมสายตา และหยุดพักสายตาทุก 20-30 นาที ไม่ควรกดนวดดวงตาด้วยตัวเอง
สนับสนุนเนื้อหา
