พืชตระกูลถั่ว ลดความเสี่ยง “โรคมะเร็งลำไส้” ได้

พืชตระกูลถั่ว ลดความเสี่ยง “โรคมะเร็งลำไส้” ได้

พืชตระกูลถั่ว ลดความเสี่ยง “โรคมะเร็งลำไส้” ได้

Tonkit360

สนับสนุนเนื้อหา

ผลวิจัยล่าสุด โดยสถาบันมะเร็ง Dana-Farber Cancer Institute ในบอสตัน  สหรัฐอเมริกา พบว่าการกินธัญพืชตระกูลถั่ว ช่วยลดอัตราเสี่ยงในการกลับมาเป็นมะเร็งลำไส้ได้

โดยทีมวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากคนไข้ ที่เคยเข้ารับการรักษาโรคมะเร็งลำไส้  ระยะที่ 3  จำนวน 826 คน  ทั้งที่ใช้วิธีรักษาด้วยการผ่าตัดและเคมีบำบัด  และพบว่า  คนที่กินถั่วชนิดต่างๆ หลากหลาย อาทิ อัลมอนด์, วอลนัท, ฮาเซลนัท และเมล็ดมะม่วงหิมพานต์  ในปริมาณ 2 ออนซ์ (57 กรัม ) หรือมากกว่านั้นต่อสัปดาห์ สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นได้จริง

ผลการศึกษาดังกล่าว พบว่า การบริโภคถั่วช่วยลดความเสี่ยงในการกลับมาเป็นมะเร็งลำไส้ได้ใหม่ถึง 42 เปอร์เซ็นต์ และลดการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งลำไส้ได้ 57 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้กินถั่ว หลังเสร็จสิ้นกระบวนการรักษาแล้ว

ทั้งนี้ ผู้ป่วยที่มะเร็งไม่ได้แพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายนั้น มีโอกาสถึง 70 เปอร์เซ็นต์ที่จะรอดชีวิตให้หลังจากรับการรักษาไปแล้ว 3 ปี

อย่างไรก็ตาม  นักวิจัยระบุว่า ถั่วลิสง กับเนยถั่ว ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกานั้น ไม่มีผลใดๆ ในการลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้

ขอขอบคุณ

ภาพ : Pixabay

ควินัวคืออะไร? กับ 5 ประโยชน์สุดเจ๋งที่หาไม่ได้ง่ายๆ ในพืชอื่น

ควินัวคืออะไร? กับ 5 ประโยชน์สุดเจ๋งที่หาไม่ได้ง่ายๆ ในพืชอื่น

10 เคล็ดลับ เพิ่มระบบเผาผลาญในร่างกาย

10 เคล็ดลับ เพิ่มระบบเผาผลาญในร่างกาย

“เช็คให้ชัวร์! ว่าดูแลช่องปากครบทั้งระบบ”

“เช็คให้ชัวร์! ว่าดูแลช่องปากครบทั้งระบบ”

9 พฤติกรรมบั่นทอนอายุ

9 พฤติกรรมบั่นทอนอายุ

แปรงฟันไม่ถูกวิธี เสี่ยง “เหงือกร่น”

แปรงฟันไม่ถูกวิธี เสี่ยง “เหงือกร่น”

"นอนกรน" แบบไหนอันตราย ควรพบแพทย์ด่วน

"นอนกรน" แบบไหนอันตราย ควรพบแพทย์ด่วน

“น้ำยาบ้วนปาก” ใช้ไม่ถูกวิธี เสี่ยงช่องปากพังหนักกว่าเก่า

“น้ำยาบ้วนปาก” ใช้ไม่ถูกวิธี เสี่ยงช่องปากพังหนักกว่าเก่า

จริงหรือไม่? น้ำแช่เห็ดหอม ห้ามนำไปปรุงอาหาร?

จริงหรือไม่? น้ำแช่เห็ดหอม ห้ามนำไปปรุงอาหาร?

เส้นผมบังภูเขา !! เรื่องพังๆ ปวดหลังเพราะ…ที่นอน

เส้นผมบังภูเขา !! เรื่องพังๆ ปวดหลังเพราะ…ที่นอน

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

15 เห็ดมีพิษ ห้ามทาน + วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

15 เห็ดมีพิษ ห้ามทาน + วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ดื่ม “นมพร่องมันเนย” มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงเป็น “พาร์กินสัน”

ดื่ม “นมพร่องมันเนย” มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงเป็น “พาร์กินสัน”

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

โปรโมชั่นสุดฮอตกับกิจกรรมสนุกๆ  กับหลินจือ พลัส ชิตาเกะ

โปรโมชั่นสุดฮอตกับกิจกรรมสนุกๆ กับหลินจือ พลัส ชิตาเกะ

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอ

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอ

ปวดหัว ปวดศีรษะ เรื่องเล็กๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายไปได้ใหญ่โต !

ปวดหัว ปวดศีรษะ เรื่องเล็กๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายไปได้ใหญ่โต !

หยุด! นำอาหารเหล่านี้เข้าไมโครเวฟเด็ดขาด!

หยุด! นำอาหารเหล่านี้เข้าไมโครเวฟเด็ดขาด!

แฮนด์สปินเนอร์ (Hand Spinner) อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?

แฮนด์สปินเนอร์ (Hand Spinner) อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?

จริงหรือไม่? “ทุเรียนเผา” เมนูอันตราย เสี่ยงเสียชีวิต?

จริงหรือไม่? “ทุเรียนเผา” เมนูอันตราย เสี่ยงเสียชีวิต?

ดูแลสมองให้ปิ๊งไอเดียบรรเจิด เปลี่ยนความชอบเป็นงานที่ใช่

ดูแลสมองให้ปิ๊งไอเดียบรรเจิด เปลี่ยนความชอบเป็นงานที่ใช่

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์