#ได้หมดถ้าสดชื่น ด้วย “กลิ่นบำบัด”

#ได้หมดถ้าสดชื่น ด้วย “กลิ่นบำบัด”

#ได้หมดถ้าสดชื่น ด้วย “กลิ่นบำบัด”

Sanook!

สนับสนุนเนื้อหา

     เดี๋ยวนี้วันๆนึงคนเราต้องเจอปัญหาและความเครียดกันเป็นเรื่องปกติ ยิ่งเป็นคนที่ต้องทำงานในเมืองใหญ่ยิ่งมั่นใจเลยว่าจะหันซ้ายก็เจอหันขวาก็เจอแน่นอนเพราะนอกจากเรื่องปวดหัวในที่ทำงานแล้ว การลงมาหาข้าวกลางวันแล้วคนแน่นร้านแถมอากาศยังร้อนหรือการที่ต้องกลับบ้านในช่วงเวลาเลิกงานแล้วต้องเบียดกันเป็นปลากระป๋องอยู่บนรถ ก็เป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆจากหลายเรื่องที่ยิ่งเจอก็รับรองได้เลยว่ายิ่งเป็นการสะสมความเครียดแน่นอน

     แต่อยากจะบอกว่ามันมีวิธีง่ายๆอยู่ที่จะช่วยผ่อนคลายความเครียด คือ “กลิ่นบำบัด” วิธีการบำบัดแบบนี้ไม่ได้พูดขึ้นมาเล่นๆแต่มีอยู่จริงโดยมีผลการวิจัยออกมายืนยันผลของการบำบัดมากมายจากผู้เชี่ยวชาญ แถมวิธีนี้ก็มีการใช้กันอย่างแพร่หลายมานานแล้วเช่นกัน ถ้าหากใครเป็นขาประจำร้านนวดแผนไทยหรือนวดสปาคงจะรู้กันอยู่แล้วว่านอกจากจะมีการจัดสถานที่ให้ดูผ่อนคลายแล้วสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือกลิ่นที่ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายได้เช่นกัน

     การผ่อนคลายด้วยกลิ่นบำบัดไม่ต้องมีวิธีการหรือขั้นตอนมากมาย เพียงแค่นำน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ต้องการไปไว้ในสถานที่ที่เราอยู่เป็นประจำ เท่านี้กลิ่นก็จะทำหน้าที่ ถ้างั้นเรามาลองดูกันดีกว่าว่ากลิ่นยอดฮิตที่นำมาใช้จะมีอะไรกันบ้าง

     1. กลิ่นเป๊ปเปอร์มิ้นท์ ทำให้รู้สึกสดชื่น ปลอดโปร่ง และยังช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์พร้อมรับกับสิ่งใหม่ๆที่ต้องเจอ
     2. กลิ่นส้ม บรรเทาความเครียดที่สะสมมาทั้งวัน ช่วยให้อารมณ์ดีแถมยังทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วย
     3. กลิ่นวานิลลา ช่วยให้ผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการทำงาน ทำให้จิตใจสงบและรู้สึกสดชื่นได้
     4. กลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลายและไม่ฟุ้งซ่าน ช่วยให้นอนหลับสบายถ้าหากอยู่ในห้องนอน


     ในปัจจุบันนี้การบำบัดด้วยกลิ่นทำได้ง่ายกว่าเดิม ไม่ต้องเสียเวลาไปเดินหาซื้อน้ำมันหอมระเหยที่ไหน แค่เข้าร้านสะดวกซื้อแล้วหยิบยาดมสักแท่งก็ได้แล้ว แต่ที่สำคัญบนยาดมจะต้องมีเขียนว่า “Aromatic” อย่างยาดมของเป๊ปเปอร์มิ้นท์ฟิลด์ที่มีคำนี้เขียนอยู่บนยาดมทุกแท่งเพราะมีส่วนผสมของ Peppermint Oil อยู่ในยาดมโดยใช้หลักการของกลิ่นบำบัดมาช่วยให้ผู้ใช้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นขึ้นได้


     นอกจากที่ยาดมเป๊ปเปอร์มิ้นท์ฟิลด์จะคำนึงถึงเรื่องการใช้กลิ่นบำบัดช่วยดูแลอารมณ์และจิตใจของผู้ใช้แล้ว ก็ยังคิดถึงสุขภาพของผู้ใช้ด้วยเช่นกัน วัตถุดิบที่นำมาใช้ในการผลิตได้ผ่านการตรวจสอบคุณภาพจากห้องแล็บทุกอย่างและยังใช้ในสัดส่วนที่ดีต่อสุขภาพอย่างการบูร ที่ทางอเมริกาให้ใช้ในยาดมได้ไม่เกิน 11%เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเยื่อบุโพรงจมูก โดยยาดมเป๊ปเปอร์มิ้นท์ฟิลด์มีเพียง 4.9% เท่านั้น ซึ่งเป็นมิตรกับจมูกแน่นอน

     ถึงแม้เดี๋ยวนี้กลิ่นบำบัดจะใกล้ตัวมากขึ้นแต่ถ้าเลือกไม่ดีจากที่จะช่วยผ่อนคลายอาจกลายเป็นทำร้ายร่างกายแทนก็ได้นะครับ เพราะฉะนั้นก่อนจะซื้อยาดมสักอันต้องดูให้ดี…ดมดีได้ดี

     ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : peppermintfield

 

[Advertorial]

10 ประโยชน์ และข้อควรระวังของ “รางจืด”

10 ประโยชน์ และข้อควรระวังของ “รางจืด”

ระวัง “พืชพิษ 10 ชนิด” เสี่ยงถึงตาย!

ระวัง “พืชพิษ 10 ชนิด” เสี่ยงถึงตาย!

10 วิธีเอาตัวรอดจากการถูก “มอมยา”

10 วิธีเอาตัวรอดจากการถูก “มอมยา”

วิธีเช็คความปลอดภัยของ “ยาแผนโบราณ” จากทะเบียนตำรับยา

วิธีเช็คความปลอดภัยของ “ยาแผนโบราณ” จากทะเบียนตำรับยา

ท้องเสีย ไม่จำเป็นต้องทานยาฆ่าเชื้อ เสี่ยงเอ็นอักเสบ-เอ็นขาดทั้งตัว

ท้องเสีย ไม่จำเป็นต้องทานยาฆ่าเชื้อ เสี่ยงเอ็นอักเสบ-เอ็นขาดทั้งตัว

“กินยาดักไว้ก่อน เดี๋ยวเป็นไข้” แบบนี้ก็ได้เหรอ?

“กินยาดักไว้ก่อน เดี๋ยวเป็นไข้” แบบนี้ก็ได้เหรอ?

รู้จัก “เอติแวน” ยาคลายอาการวิตกกังวลของ “คริส คอร์เนล”

รู้จัก “เอติแวน” ยาคลายอาการวิตกกังวลของ “คริส คอร์เนล”

กระชาย กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ชะลอแก่-บำรุงกำลัง

กระชาย กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ชะลอแก่-บำรุงกำลัง

#ได้หมดถ้าสดชื่น ด้วย “กลิ่นบำบัด”

#ได้หมดถ้าสดชื่น ด้วย “กลิ่นบำบัด”

5 วิธีกินยาสมุนไพรแบบผิดๆ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

5 วิธีกินยาสมุนไพรแบบผิดๆ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

ยาแดงใส่แผลสด ยังใช้ได้ หรือเลิกใช้กันแล้ว?

ยาแดงใส่แผลสด ยังใช้ได้ หรือเลิกใช้กันแล้ว?

ใช้กล่องแบ่งยา เสี่ยงยาเสื่อมคุณภาพ

ใช้กล่องแบ่งยา เสี่ยงยาเสื่อมคุณภาพ

วัคซีนที่จำเป็นก่อนการเดินทางไปเที่ยว

วัคซีนที่จำเป็นก่อนการเดินทางไปเที่ยว

พรมมิ-ผักมิ สมุนไพรบำรุงความจำ

พรมมิ-ผักมิ สมุนไพรบำรุงความจำ

“โทงเทง” สมุนไพรไทยชื่อไม่คุ้น ลดเบาหวาน-ขับพยาธิ

“โทงเทง” สมุนไพรไทยชื่อไม่คุ้น ลดเบาหวาน-ขับพยาธิ

เตือน! 5 ยารักษาโรคที่ อย. ไม่อนุญาตให้มีการโฆษณา

เตือน! 5 ยารักษาโรคที่ อย. ไม่อนุญาตให้มีการโฆษณา

เตือน! โคลอสตรุ้ม ไม่ช่วยเพิ่มความสูง ความจำ ภูมิต้านทานโรค

เตือน! โคลอสตรุ้ม ไม่ช่วยเพิ่มความสูง ความจำ ภูมิต้านทานโรค

4 ข้อต้องรู้ ก่อนใช้ “ยาคุมฉุกเฉิน”

4 ข้อต้องรู้ ก่อนใช้ “ยาคุมฉุกเฉิน”

อันตรายที่อาจมาพร้อมกับ “ว่านชักมดลูก”

อันตรายที่อาจมาพร้อมกับ “ว่านชักมดลูก”

แพ้ยา ทำอย่างไร มีอาการอย่างไร หายแพ้ได้หรือไม่

แพ้ยา ทำอย่างไร มีอาการอย่างไร หายแพ้ได้หรือไม่

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์