รู้หรือไม่? คนไทยเสียชีวิตจากแอลกอฮอล์ทุกๆ 20 นาที!

พักสุรา รักษาตับกับเถอะ เพราะ #มันก็จะดีต่อตับอย่างมาก

Sanook Health มีข้อมูลที่น่าสะพรึงซึ่งมาจากองค์การอนามัยโลกมาฝาก เขาระบุว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นต้นเหตุของการเสียชีวิตของประชากรทั่วโลกมากถึง 3.3 ล้านคนต่อปี หรือทุก 10 วินาที จะมีคนตาย 1 คน ขณะที่คนไทยมีสถิติการตายจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกๆ 20 นาที หรือคิดเป็นจำนวนประมาณปีละ 26,000 คน ยิ่งไปกว่านั้น แอลกอฮอล์ยังเป็นสาเหตุของโรคนานาชนิดกว่า 200 โรคอีกด้วย

แน่นอนว่าใครๆ ก็รู้ว่าอัตราการเสียชีวิตจาก “เมาแล้วขับ” เป็นสาเหตุต้นๆ ของการเสียชีวิตของคนไทย แต่รู้หรือไม่ว่า แม้ว่าคุณจะขับรถไม่เป็น หรือไม่ค่อยได้ใช้ถนนหนทางในการดำเนินชีวิต เดินเล่นอยู่ในหมู่บ้านที่แทบไม่มีรถราขับผ่าน คิดว่าชีวิตคงจะปลิดภัย แต่ไม่ใช่เลย หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ คุณอาจ “ตับพัง” จนเสียชีวิตก่อนที่จะเจออุบัติเหตุตามท้องถนนเสียอีก

ความสำคัญของตับ
“ตับ” เป็นอวัยวะที่สำคัญในการขับสารพิษออกจากร่างกาย แต่หากตับไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพราะผลลัพธ์จากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายส่วนอื่นๆ ก็จะพังตามไปด้วย

อันตรายต่อสุขภาพ หากตับพัง
1. โรคไขมันสะสมในตับ
อันตรายของโรคไขมันในตับ คือ โรคนี้มักไม่มีอาการใดๆ ปรากฏ และถ้าหยุดดื่มเหล้า ตับจะสามารถกลับมาเป็นปกติได้ แต่ถ้าไม่เลิก ไขมันที่สะสมในตับนี้ก็จะนำไปสู่โรคที่รุนแรงขึ้นตามลำดับ

2. ตับอักเสบ
โรคตับอักเสบ เป็นอีกโรคฮิตที่คนไทยยังคงเป็นกันมาก แต่มักไม่ค่อยรู้ตัว เพราะระยะแรกๆ ของโรคอาจจะไม่แสดงอาการเลย หรืออาจจะมีแค่เพียงอาการเล็กๆ น้อยๆ ให้สังเกต เช่น รู้สึกจุกแน่นที่บริเวณชายโครงด้านขวา ไม่ค่อยมีแรงหรือเหนื่อยง่าย ตรวจพบเอนไซม์ตับสูงขึ้น ซึ่งในระยะต้นอาจจะยังฟื้นฟูได้ ถ้าหยุดสุรานานพอ แต่ถ้าตับอักเสบเริ่มรุนแรงขึ้นมาเมื่อไหร่ล่ะก็ อาการต่อไปนี้ พึงระวังให้ดี เช่น เป็นดีซ่าน ตัวเหลือง ตาเหลือง บางครั้งอาจมีอาการทางสมอง สับสน วุ่นวาย ไปจนถึงหมดสติ หรือเกิดภาวะตับวาย

3. ตับแข็ง
สุดท้ายนี้ คือโรคที่พูดได้ว่าเป็นอันตรายอย่างสูงสุดของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าเป็นแล้ว หากเลิกดื่มได้ ก็จะช่วยป้องกันมิให้เกิดความเสียหายต่อตับเพิ่มมากขึ้น แต่ถ้ายังฝืนดื่มต่อไป อัตราเสี่ยงในการเสียชีวิตจะยิ่งสูงตามไปด้วย จากอาการตับวาย

นอกจากตับแข็ง ยังมีโรคมะเร็งตับอีกอย่างที่น่ากลัว หลังจากตับแข็งทั้งก้อนแล้ว ก็สามารถพัฒนาไปเป็นมะเร็งตับได้ในที่สุด นับเป็นจุดที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากขึ้นอีกนับร้อยเท่า

พักดื่ม = พักตับ
ถ้าไม่อยากเป็นโรคร้ายที่น่ากลัวตามที่ได้กล่าวไปข้างต้น ก็หยุดทำร้ายตับได้ง่ายๆ ด้วยการ “หยุดดื่มแอลกอฮอล์” ตับเป็นอวัยวะมหัศจรรย์ที่สามารถฟื้นฟูตัวเองได้ เมื่อเราหยุดดื่ม หยุดทำร้ายตับ ตับก็จะฟื้นฟูตัวเอง สร้างเนื้อเยื่อใหม่ขึ้นมาได้ ยิ่งเราหยุดดื่มถาวรไปเลยได้ยิ่งดี เพราะจะทำให้ตับสุขภาพดีไปได้อีกในระยะยาว

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า จากข้อมูลโครงการ “งดเหล้าเข้าพรรษา” ซึ่งจัดทำโดย นพ.พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์ หัวหน้ากลุ่มงานเวชกรรมสังคม โรงพยาบาลน่าน จากการตรวจเอนไซม์ตับของกลุ่มคนทำงานในสถานประกอบการจังหวัดน่าน จำนวน 3,752 คน ซึ่งมีอายุระหว่าง 17 – 65 ปี โดยเริ่มตรวจตั้งแต่ปี พ.ศ. 2556-2558 พบว่าผู้ชายวัยทำงานมีเอนไซม์ตับสูงผิดปกติถึงร้อยละ 33.6 โดยสาเหตุเกิดจากการดื่มสุรามากเกินไป

แต่หลังจากงดเหล้าเข้าพรรษาไป 3 เดือน เช็คเอนไซม์ตับอีกครั้ง พบว่าคนที่งดดื่มตลอด 3 เดือน เอนไซม์ตับกลับมาดีขึ้นจนเป็นปกติ 100% นอกจากนี้ผู้ที่ไม่ถึงกับงดเหล้า แต่ลดการดื่มลงแบบความเสี่ยงต่ำ จะมีระดับเอนไซม์ตับกลับมาเป็นปกติได้ถึง 72.7 % และกลับมามีสุขภาพและชีวิตที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเช่นกัน

เมื่อตับของเราฟื้นฟูสุขภาพของตัวเองได้ง่ายๆ ขนาดนี้ มีหรือที่เราจะไม่ลองทำ ใครอยากขอคำปรึกษาในการเลิกเหล้า โทรมาที่ 1413 ได้เลย เพราะสุขภาพของคุณ ไม่ใช่เพื่อตัวคนเองคนเดียว แต่เพื่อนครอบครัวที่คุณรักอีกด้วย

[Advertorial]