“ประคบร้อน-ประคบเย็น” อาการแบบไหน ควรใช้วิธีใด
เมื่อไรควรประคบร้อน เมื่อไรควรประคบเย็น อย่าจำสับสนกันนะ
เมื่อไรควรประคบร้อน เมื่อไรควรประคบเย็น อย่าจำสับสนกันนะ
ใครเคยปวดหัวมากๆ เมื่อเจออากาศร้อนๆ บ้างหรือเปล่า?
บ้วนน้ำหลังแปรงฟันเสร็จ ก็ถือว่าไม่ถูกนะ
มารู้วิธีการดูแลร่างกายเพื่อเสริมให้ระบบการเผาผลาญพลังงานทำงานได้ดี ด้วยน้ำอุ่นผสมเลมอนหรือมะนาวเหลืองจากคำแนะนำของคนญี่ปุ่นกัน
บ้างก็ว่าเป็นยาฆ่าแมลงตกค้าง หรืออาจจะไม่ได้อันตรายมาจากธรรมชาติ จริงๆ แล้วคืออะไรกันแน่
ตรวจค่าน้ำตาลในเลือดกันได้เท่าไร เสี่ยงเบาหวานกันหรือยัง
พฤติกรรมเกี่ยวกับการออกกำลังกายข้อใดบ้างที่ไม่ถูกสุขลักษณะ และควรปรับเปลี่ยนโดยด่วน
อาการนอนหลับตาปิดไม่สนิท เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ถึงแม้จะไม่มีอันตรายที่รุนแรง แต่ก็สามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียงกับสุขภาพดวงตาได้
ไม่ใช่แค่โรคที่เกี่ยวกับฟัน เหงือก ปาก และคอเท่านั้น แต่ลามไปถึงส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่สำคัญด้วย
ดื่มน้ำมะพร้าวอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ไม่เป็นโทษกับร่างกาย นอกเรื่องผิวพรรณและเสริมสร้างสรรถภาพทางเพศแล้ว ยังมีเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับน้ำมะพร้าวอีกเยอะ
กินสารพัด “ยำ” ทุกวัน เพราะอยากลดความอ้วน หรือเพราะว่าชอบความแซ่บ จะส่งผลอะไรต่อร่างกายหรือไม่?
ใครที่มีปัญหากับการทานยาเม็ด ลองใช้วิธีนี้ดูนะ
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ทานได้ แต่อย่าทานมาก และบ่อยเกินไป เพราะมีอันตรายมากกว่าที่คุณคิด
ใครมีพฤติกรรมไม่ชอบทานอาหารเช้าอยู่ล่ะก็ ระวังเป็นโรคเอานะ
อะไรที่ทำให้เราน้ำหนักเพิ่มแบบไม่รู้ตัว?
กินโปรตีนอย่างไร และมากเท่าไร ถึงจะพอดีกับที่ร่างกายต้องการ
มีใครชอบกินอาหารแปรรูปบ้าง? อาจจะถึงเวลาที่ควรลดการบริโภคลงได้แล้ว
อาการปวดตึงขาหลังวิ่ง หรือออกกำลังกาย ควรหยุดพักก่อนหรือซ้ำดี
ผักเหล่านี้มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตอยู่พอสมควร ทานแต่พอดีแล้วกันเนอะ
ไอโอดันมีความสำคัญต่อการพัฒนาสมอง และร่างกายโดยรวมมากกว่าที่คิด
ของหมวด สุขภาพกาย
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
