สุขภาพกาย

สุขภาพกาย

“เช็คให้ชัวร์! ว่าดูแลช่องปากครบทั้งระบบ”

“เช็คให้ชัวร์! ว่าดูแลช่องปากครบทั้งระบบ”

สุขภาพฟันดี ฟันแข็งแรง เริ่มต้นง่ายๆ ทำได้ด้วยตนเอง (Self-Care) แค่คุณหมั่นคอยดูแลและรักษาสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยการดูแลอย่างเป็นระบบ ครบทั้งช่องปาก (Systematic Care) รับรองได้เลยว่าคุณจะมีสุขภาพฟันดี มีฟันสวยเป็นอาวุธประจำกาย ตราบนานเท่านานเลยเชียวล่ะ

แปรงฟันไม่ถูกวิธี เสี่ยง “เหงือกร่น”

แปรงฟันไม่ถูกวิธี เสี่ยง “เหงือกร่น”

เหงือกร่น ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน และอาจก่อให้เกิดอันตรายอื่นๆ ได้ในภายหลัง

"นอนกรน" แบบไหนอันตราย ควรพบแพทย์ด่วน

"นอนกรน" แบบไหนอันตราย ควรพบแพทย์ด่วน

จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นนอนกรนอันตราย และควรมารับการรักษา

“น้ำยาบ้วนปาก” ใช้ไม่ถูกวิธี เสี่ยงช่องปากพังหนักกว่าเก่า

“น้ำยาบ้วนปาก” ใช้ไม่ถูกวิธี เสี่ยงช่องปากพังหนักกว่าเก่า

น้ำยาบ้วนปาก จำเป็นหรือไม่ ใช้อย่างไรจึงจะถูกวิธี

จริงหรือไม่? น้ำแช่เห็ดหอม ห้ามนำไปปรุงอาหาร?

จริงหรือไม่? น้ำแช่เห็ดหอม ห้ามนำไปปรุงอาหาร?

น้ำแช่เห็ดหอม มีอันตรายอะไรต่อร่างกายด้วยหรือ?

เส้นผมบังภูเขา !! เรื่องพังๆ ปวดหลังเพราะ…ที่นอน

เส้นผมบังภูเขา !! เรื่องพังๆ ปวดหลังเพราะ…ที่นอน

คิดค้นที่นอนที่ตอบสนองต่อความต้องการของผู้บริโภค เข้าใจในเรื่องความแตกต่างในสรีระของแต่ละคน ทำให้เกิดที่นอนหลากหลายรูปแบบ หลากหลายรุ่น

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

ตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คุณลดอาการอยากน้ำตาลได้

15 เห็ดมีพิษ ห้ามทาน + วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

15 เห็ดมีพิษ ห้ามทาน + วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

รวมเห็ดมีพิษที่อาจพบเจอตามแหล่งธรรมชาติ พร้อมวิธีปฐมพยาบาลหากเผลอทาน

ดื่ม “นมพร่องมันเนย” มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงเป็น “พาร์กินสัน”

ดื่ม “นมพร่องมันเนย” มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงเป็น “พาร์กินสัน”

ใครที่ชอบดื่มนมโลว์แฟต หรือนมพร่องมันเนย เพราะไม่อยากอ้วน อาจต้องระวังอย่าดื่มมากจนเกินไป

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

ที่ใครหลายคนทานแต่ไข่ขาว เพราะกลัวคอเลสเตอรอลสูง เรื่องจริงเป็นอย่างไร

โปรโมชั่นสุดฮอตกับกิจกรรมสนุกๆ  กับหลินจือ พลัส ชิตาเกะ

โปรโมชั่นสุดฮอตกับกิจกรรมสนุกๆ กับหลินจือ พลัส ชิตาเกะ

ใครอยากร่วมสนุกกับการลุ้นรับของรางวัลกับหลินจือ พลัส ชิตาเกะ ตามมาเลย

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอ

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอ

อาจจะต้องปรับพฤติกรรมการกินของเราร่วมด้วย เช่น จากที่กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ก็กินให้ครบ, จากไม่เคยกินผักเลย ก็ต้องกินให้มากขึ้น, จากที่กินผักอยู่แล้ว ก็กินให้หลากสีมากขึ้น หรือถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ก็ลองใช้ตัวช่วยอย่างอาหารเสริม ที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพื่อให้สุขภาพดี สตรองเสมอต้นเสมอปลาย แถมยังเสี่ยงต่อโรคภัยน้อยลงอีกต่างหาก

“เช็คให้ชัวร์! ว่าดูแลช่องปากครบทั้งระบบ”

“เช็คให้ชัวร์! ว่าดูแลช่องปากครบทั้งระบบ”

สุขภาพฟันดี ฟันแข็งแรง เริ่มต้นง่ายๆ ทำได้ด้วยตนเอง (Self-Care) แค่คุณหมั่นคอยดูแลและรักษาสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยการดูแลอย่างเป็นระบบ ครบทั้งช่องปาก (Systematic Care) รับรองได้เลยว่าคุณจะมีสุขภาพฟันดี มีฟันสวยเป็นอาวุธประจำกาย ตราบนานเท่านานเลยเชียวล่ะ

เส้นผมบังภูเขา !! เรื่องพังๆ ปวดหลังเพราะ…ที่นอน

เส้นผมบังภูเขา !! เรื่องพังๆ ปวดหลังเพราะ…ที่นอน

คิดค้นที่นอนที่ตอบสนองต่อความต้องการของผู้บริโภค เข้าใจในเรื่องความแตกต่างในสรีระของแต่ละคน ทำให้เกิดที่นอนหลากหลายรูปแบบ หลากหลายรุ่น

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

ตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คุณลดอาการอยากน้ำตาลได้

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

ที่ใครหลายคนทานแต่ไข่ขาว เพราะกลัวคอเลสเตอรอลสูง เรื่องจริงเป็นอย่างไร

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอ

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอ

อาจจะต้องปรับพฤติกรรมการกินของเราร่วมด้วย เช่น จากที่กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ก็กินให้ครบ, จากไม่เคยกินผักเลย ก็ต้องกินให้มากขึ้น, จากที่กินผักอยู่แล้ว ก็กินให้หลากสีมากขึ้น หรือถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ก็ลองใช้ตัวช่วยอย่างอาหารเสริม ที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพื่อให้สุขภาพดี สตรองเสมอต้นเสมอปลาย แถมยังเสี่ยงต่อโรคภัยน้อยลงอีกต่างหาก

อาหารลดเสี่ยง “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ยิ่งทาน ยิ่งดีต่อร่างกาย

อาหารลดเสี่ยง “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ยิ่งทาน ยิ่งดีต่อร่างกาย

แค่ทานอาหารเหล่านี้ ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ง่ายๆ

5 เคล็ดลับซ่อนอายุ พร้อมล็อคความแข็งแรงสดใสให้คู่กายไปยาวนาน

5 เคล็ดลับซ่อนอายุ พร้อมล็อคความแข็งแรงสดใสให้คู่กายไปยาวนาน

เราบอกเคล็ดลับการดูแลตัวเองหมดเปลือกแบบนี้แล้ว ก็อย่าลืมหาเวลามาล็อคความแข็งแรง เพื่อรักษาความสดใสไว้ให้อยู่กับเราไปนานๆ นะคะ

“ล้างมือ” ด้วยน้ำอุ่น หรือ น้ำเย็น “ฆ่าเชื้อโรค” ได้ไม่ต่างกัน

“ล้างมือ” ด้วยน้ำอุ่น หรือ น้ำเย็น “ฆ่าเชื้อโรค” ได้ไม่ต่างกัน

การล้างมือไม่ว่าจะล้างด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น ล้วนให้ผลที่ไม่แตกต่างกันในการฆ่าเชื้อโรค

เมืองไทยประกันชีวิต ส่งมอบบริการครบวงจร เปิดตัว “สาขาโรงพยาบาลจุฬาฯ” รุกตอบโจทย์กลุ่ม Aging Society

เมืองไทยประกันชีวิต ส่งมอบบริการครบวงจร เปิดตัว “สาขาโรงพยาบาลจุฬาฯ” รุกตอบโจทย์กลุ่ม Aging Society

การแนะนำโรงพยาบาลที่จะเข้ารับการรักษาในต่างแดน ตลอด 24 ชั่วโมง ตอบโจทย์การตอบสนองความต้องการอย่างครบวงจรของเมืองไทยประกันชีวิตได้เป็นอย่างดี

4 สัญญาณแก่ก่อนวัยของสาววัย 30+  พร้อมวิธีดูแลตัวเองให้สวยและสตรองได้ทุกโมเมนต์

4 สัญญาณแก่ก่อนวัยของสาววัย 30+ พร้อมวิธีดูแลตัวเองให้สวยและสตรองได้ทุกโมเมนต์

อย่าลืมนะคะว่าจากนี้ไป สาวๆ ควรเลิกใช้งานร่างกายหนัก จนสุขภาพย่ำแย่ เรื่องสุขภาพไม่จำเป็นต้องรออายุมากหรอกค่ะ เริ่มต้นดูแลเร็วเท่าไหร่ยิ่งส่งผลดีกับตัวเองเท่านั้น เพราะสุขภาพไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำ แล้วรับรองได้เลยว่า ถ้าทุกคนลองลงมือทำวิธีบอกลาความแก่ที่เรานำมาฝากกัน ร่างกายก็พร้อมทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างคล่องตัว ไม่ห่วงแก่อีกต่อไปแล้ว

7 เคล็ดลับดีๆ ที่จะทำให้อายุยืนขึ้น

7 เคล็ดลับดีๆ ที่จะทำให้อายุยืนขึ้น

ถ้าอยากอายุยืน แค่เพิ่มพฤติกรรมเหล่านี้เข้าไปในชีวิต

4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สลายเซลลูไลท์

4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สลายเซลลูไลท์

อย่าให้เซลลูไลท์ทำให้คุณไม่กล้าใส่เสื้อผ้าสวยๆ

ออกกำลังกาย ลดเบาหวานได้จริงหรือ?

ออกกำลังกาย ลดเบาหวานได้จริงหรือ?

การออกกำลังกายจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้จริงหรือ

5 ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ลดความเมื่อยล้าขณะขับขี่

5 ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ลดความเมื่อยล้าขณะขับขี่

คนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่หลังพวงมาลัยนานๆ เป็นเหตุให้ต้องเผชิญกับอาการปวดเมื่อย

4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สลายเซลลูไลท์

4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สลายเซลลูไลท์

อย่าให้เซลลูไลท์ทำให้คุณไม่กล้าใส่เสื้อผ้าสวยๆ

5 งานวิ่งเด็ดๆ เดือนมิถุนายนนี้ ที่คุณไม่ควรพลาด

5 งานวิ่งเด็ดๆ เดือนมิถุนายนนี้ ที่คุณไม่ควรพลาด

เดือนหน้าฟิตหุ่นด้วยการวิ่งสนุกๆ ในงานเหล่านี้กันดีกว่า

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการวิ่ง

เทรนด์วิ่งยังคงมาแรงอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ใช่ว่าทุกเรื่องที่คุณรู้เกี่ยวกับการวิ่งจะถูกต้องไปทั้งหมด

คนอ้วน กับการออกกำลังกาย

คนอ้วน กับการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายที่ได้ผลดีและถูกวิธีขึ้นอยู่กับเพศ วัย ประเภทของการออกกำลังกาย และโรคประจำตัวที่มีอยู่ด้วย

“หลับกำลังกาย” เทรนด์สุขภาพใหม่ที่ใครๆ ก็อยากลอง

“หลับกำลังกาย” เทรนด์สุขภาพใหม่ที่ใครๆ ก็อยากลอง

ได้ออกกำลังกายในขณะที่งีบหลับ ทำได้จริงๆ เหรอเนี่ย

11 อ. เพื่อสร้างสุขภาพดีให้ “คนวัยเก๋า”

11 อ. เพื่อสร้างสุขภาพดีให้ “คนวัยเก๋า”

และอีกหนึ่งข้อที่สำคัญที่สุดสำหรับคนวัยนี้ คือการเตรียมร่างกายให้พร้อมรับกับการเปลี่ยนแปลง ด้วยการเริ่มต้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคนสูงวัยอย่างแท้จริง ที่เข้าใจสภาพผิว สภาพช่องปาก และสภาพร่างกาย เพื่อเป็นการเตรียมร่างกายให้พร้อมก้าวเข้าสู่วัย 50+ อย่างมีคุณภาพ

โยคะเบียร์ เทรนด์ฮิตผิดกฎหมาย แอบโฆษณาแอลกอฮอล์

โยคะเบียร์ เทรนด์ฮิตผิดกฎหมาย แอบโฆษณาแอลกอฮอล์

กรมควบคุมโรค แจงกิจกรรมการตลาด “คลาสโยคะเบียร์” ถือเป็นความผิดตาม พ.ร.บ.ควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ก้นสวยด้วยท่า "สควอท" ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ทุกคน

ก้นสวยด้วยท่า "สควอท" ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ทุกคน

อยากก้นกลมสวย แน่นกระชับได้สัดส่วน ต้องออกกำลังกายท่าสควอท ง่ายๆ ทำได้ทุกคนแน่นอน

7 ความเชื่อผิดๆ ยอดฮิตของการลดน้ำหนัก

7 ความเชื่อผิดๆ ยอดฮิตของการลดน้ำหนัก

มาดูกันว่าเรากำลังหลงเข้าใจผิดไปกับความเชื่อไหนบ้าง ก่อนที่จะสายเกินไป

ฮอร์โมน สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงขี้เกียจออกกำลังกาย?

ฮอร์โมน สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงขี้เกียจออกกำลังกาย?

บางทีที่คุณผู้หญิงขี้เกียจออกกำลังกาย อาจเป็นเพราะฮอร์โมนเหล่านี้

จริงหรือไม่? น้ำแช่เห็ดหอม ห้ามนำไปปรุงอาหาร?

จริงหรือไม่? น้ำแช่เห็ดหอม ห้ามนำไปปรุงอาหาร?

น้ำแช่เห็ดหอม มีอันตรายอะไรต่อร่างกายด้วยหรือ?

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

ตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คุณลดอาการอยากน้ำตาลได้

15 เห็ดมีพิษ ห้ามทาน + วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

15 เห็ดมีพิษ ห้ามทาน + วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

รวมเห็ดมีพิษที่อาจพบเจอตามแหล่งธรรมชาติ พร้อมวิธีปฐมพยาบาลหากเผลอทาน

ดื่ม “นมพร่องมันเนย” มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงเป็น “พาร์กินสัน”

ดื่ม “นมพร่องมันเนย” มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงเป็น “พาร์กินสัน”

ใครที่ชอบดื่มนมโลว์แฟต หรือนมพร่องมันเนย เพราะไม่อยากอ้วน อาจต้องระวังอย่าดื่มมากจนเกินไป

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

ที่ใครหลายคนทานแต่ไข่ขาว เพราะกลัวคอเลสเตอรอลสูง เรื่องจริงเป็นอย่างไร

โปรโมชั่นสุดฮอตกับกิจกรรมสนุกๆ  กับหลินจือ พลัส ชิตาเกะ

โปรโมชั่นสุดฮอตกับกิจกรรมสนุกๆ กับหลินจือ พลัส ชิตาเกะ

ใครอยากร่วมสนุกกับการลุ้นรับของรางวัลกับหลินจือ พลัส ชิตาเกะ ตามมาเลย

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอ

มนุษย์เฮลตี้ต้องรู้ กินผักต่อวันเท่าไหร่ถึงจะพอ

อาจจะต้องปรับพฤติกรรมการกินของเราร่วมด้วย เช่น จากที่กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ก็กินให้ครบ, จากไม่เคยกินผักเลย ก็ต้องกินให้มากขึ้น, จากที่กินผักอยู่แล้ว ก็กินให้หลากสีมากขึ้น หรือถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ก็ลองใช้ตัวช่วยอย่างอาหารเสริม ที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพื่อให้สุขภาพดี สตรองเสมอต้นเสมอปลาย แถมยังเสี่ยงต่อโรคภัยน้อยลงอีกต่างหาก

หยุด! นำอาหารเหล่านี้เข้าไมโครเวฟเด็ดขาด!

หยุด! นำอาหารเหล่านี้เข้าไมโครเวฟเด็ดขาด!

ไม่ใช่อาหารทุกอย่างที่สามารถทำให้สุกด้วยไมโครเวฟได้แล้วจะดีต่อร่างกายเหมือนปกติ เพราะอาหารบางอย่างแย่ลง หรืออันตรายเพียงชั่วไม่กี่นาที

จริงหรือไม่? “ทุเรียนเผา” เมนูอันตราย เสี่ยงเสียชีวิต?

จริงหรือไม่? “ทุเรียนเผา” เมนูอันตราย เสี่ยงเสียชีวิต?

เมนูใหม่ ทุเรียนเผาทั้งเปลือก ทานแล้วอันตรายจริงหรือ

ดูแลสมองให้ปิ๊งไอเดียบรรเจิด เปลี่ยนความชอบเป็นงานที่ใช่

ดูแลสมองให้ปิ๊งไอเดียบรรเจิด เปลี่ยนความชอบเป็นงานที่ใช่

ไม่ว่าจะเป็นงานเดิมๆ ที่ทำอยู่เป็นประจำ หรืองานใหม่ที่อยากสร้างขึ้นมาก็ไม่ได้ทำกันได้ง่ายๆ เมื่อใช้สมองคิดมาก ก็มีส่วนทำให้สมอง เบลอ มึน ตื้อ ตัน คิดไม่ออก ได้ทั้งนั้น การบำรุงสมองควบคู่ไปกับการดูแลร่างกาย จะช่วยให้สมองสดใสได้ทุกวัน ไม่ตื้อ ไม่ตัน พร้อมสร้างสรรค์งานบรรเจิด เกิดงานที่ไม่ซ้ำกับใคร สานต่อ “อาชีพที่ใช่” จาก “สิ่งที่ชอบ” สร้างรายได้ให้กับตัวเองต่อไป

7 ปัจจัยเสี่ยง "ภาวะลงพุง" พร้อมเคล็ดลับลดพุงอย่างยั่งยืน

7 ปัจจัยเสี่ยง "ภาวะลงพุง" พร้อมเคล็ดลับลดพุงอย่างยั่งยืน

ภาวะอ้วนลงพุง หรือที่ตอนนี้รู้จักกันว่าเป็น “เพชรฆาตเงียบ” คนใหม่ ถือเป็นกลุ่มความผิดปกติที่ต้องให้ความใส่ใจอย่างจริงจัง

อาหารลดเสี่ยง “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ยิ่งทาน ยิ่งดีต่อร่างกาย

อาหารลดเสี่ยง “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ยิ่งทาน ยิ่งดีต่อร่างกาย

แค่ทานอาหารเหล่านี้ ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ง่ายๆ

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

ตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คุณลดอาการอยากน้ำตาลได้

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

จริงหรือไม่? “ไข่ขาว” ดีต่อสุขภาพมากกว่า “ไข่แดง”

ที่ใครหลายคนทานแต่ไข่ขาว เพราะกลัวคอเลสเตอรอลสูง เรื่องจริงเป็นอย่างไร

7 ปัจจัยเสี่ยง "ภาวะลงพุง" พร้อมเคล็ดลับลดพุงอย่างยั่งยืน

7 ปัจจัยเสี่ยง "ภาวะลงพุง" พร้อมเคล็ดลับลดพุงอย่างยั่งยืน

ภาวะอ้วนลงพุง หรือที่ตอนนี้รู้จักกันว่าเป็น “เพชรฆาตเงียบ” คนใหม่ ถือเป็นกลุ่มความผิดปกติที่ต้องให้ความใส่ใจอย่างจริงจัง

ออกกำลังกาย ลดเบาหวานได้จริงหรือ?

ออกกำลังกาย ลดเบาหวานได้จริงหรือ?

การออกกำลังกายจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้จริงหรือ

กาแฟ-ยาระบาย อย่าใช้ลดน้ำหนัก เสี่ยงท้องผูกถาวร

กาแฟ-ยาระบาย อย่าใช้ลดน้ำหนัก เสี่ยงท้องผูกถาวร

นอกจากน้ำหนักไม่ลดแล้ว ยังเสี่ยงช็อค ดื้อยา และท้องผูกถาวรอีกด้วย

นมไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพ ไม่ทำให้อ้วนจริงหรือ?

นมไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพ ไม่ทำให้อ้วนจริงหรือ?

จากงานวิจัยพบว่า นมไขมันต่ำ อาจทำให้เราอ้วนขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว

4 เหตุผลที่ทำให้คนไทยเป็น “โรคอ้วน” มากขึ้นเรื่อยๆ

4 เหตุผลที่ทำให้คนไทยเป็น “โรคอ้วน” มากขึ้นเรื่อยๆ

เทรนด์สุขภาพดี เทรนด์วิ่งก็กำลังไปได้ดีในบ้านเรา แต่ทำไมอัตราผู้ป่วยโรคอ้วนถึงยังสูงขึ้นเรื่อยๆ

5 อันตรายที่คาดไม่ถึงจาก “น้ำตาลเทียม”

5 อันตรายที่คาดไม่ถึงจาก “น้ำตาลเทียม”

สารทดแทนความหวาน หรือแอสปาแตม ถึงจะไม่ให้แคลอรี่ แต่แฝงโทษเพียบ

4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สลายเซลลูไลท์

4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สลายเซลลูไลท์

อย่าให้เซลลูไลท์ทำให้คุณไม่กล้าใส่เสื้อผ้าสวยๆ

9 อาหารแคลอรี่ต่ำ ยิ่งทานยิ่งอร่อย ยิ่งดีต่อสุขภาพ

9 อาหารแคลอรี่ต่ำ ยิ่งทานยิ่งอร่อย ยิ่งดีต่อสุขภาพ

นอกจากจะลดน้ำหนักและทานอาหารคลีนแล้ว การทานอาหารแคลอรี่ต่ำก็เป็นเทรนด์สุขภาพที่กำลังมาแรงเช่นกัน

5 สุดยอดอาหารลดไขมันในเลือด ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-เบาหวาน

5 สุดยอดอาหารลดไขมันในเลือด ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-เบาหวาน

ไขมันอุดตัน ไขมันในเลือดสูง เป็นสาเหตุของโรคร้ายต่างๆ มากมาย หากทานอาหารเหล่านี้ รับรองว่าป้องกันโรคต่างๆ ได้สารพัด

5 ความเชื่อผิดๆ กินแล้วผอม

5 ความเชื่อผิดๆ กินแล้วผอม

เคล็ดลับในการลดน้ำหนักที่คุณได้ยินต่อๆ กันมา เชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหนกันนะ

ประเด็นร้อนสุดๆ

ประเด็นล่าสุด