:keyword:

แท็ก

ออกกำลังกาย

วิ่งในฟิตเนส VS วิ่งในสวน แบบไหนดีกว่ากัน

วิ่งในฟิตเนส VS วิ่งในสวน แบบไหนดีกว่ากัน

บางคนชอบวิ่งในที่ร่ม บางคนชอบวิ่งในที่กลางแจ้ง แล้วแบบไหนให้ผลดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน แล้วมีข้อแตกต่างกันอย่างไรบ้าง

30 วินาทีต่อวันก็หุ่นสวยได้ ด้วยท่า “แพลงก์”

30 วินาทีต่อวันก็หุ่นสวยได้ ด้วยท่า “แพลงก์”

หนุ่มสาวออฟฟิศ ชีวิตรัดตัว เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมี เอาท่านี้ไปเลย รับรองเมื่อยจริง เหนื่อยจริง แค่ 30 วินาทีเท่านั้น

“น้ำมันมะกอก” ชนิดไหนใช้ทอด ผัด หรือทานกับสลัด?

“น้ำมันมะกอก” ชนิดไหนใช้ทอด ผัด หรือทานกับสลัด?

น้ำมันมะกอกมีมากมายหลายประเภท แต่ละประเภทใช้ทานไม่เหมือนกัน อย่าหยิบไปทานสลับกันนะ

8 วิธีบริหารร่างกายระหว่างทำงาน ป้องกันออฟฟิศซินโดรม

8 วิธีบริหารร่างกายระหว่างทำงาน ป้องกันออฟฟิศซินโดรม

ท่าออกกำลังกายระหว่างทำงาน ที่สามารถลดความเมื่อยล้าและบริหารร่างกายลดอ้วนไปด้วย

3 เทรนด์ออกกำลังกาย สลายเครียด-ลดปวดเมื่อย

3 เทรนด์ออกกำลังกาย สลายเครียด-ลดปวดเมื่อย

ส่องวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ฉบับมนุษย์เงินเดือน ผ่อนคลายสลายความเครียด – แก้อาการปวดเมื่อยจากการทำงาน

10 ดาราสาวหุ่นแซ่บเวอร์จากการออกกำลังกาย

10 ดาราสาวหุ่นแซ่บเวอร์จากการออกกำลังกาย

หุ่นดีไม่ได้มาเพราะโชคช่วย แต่ได้มาเพราะการออกกำลังกายอย่าสม่ำเสมอ และทานอาหารอย่างเหมาะสมอย่างหาก มาดูรูปเพิ่มกำลังใจตัวเองกัน

5 เหตุผลทำไมคุณถึงควรหยุด “ซิทอัพ”

5 เหตุผลทำไมคุณถึงควรหยุด “ซิทอัพ”

อยากหน้าท้องแบนราบ มีซิกแพ็ค เขาบอกให้ซิทอัพ แต่ทำไมแพทย์ถึงเตือนว่าให้หยุดซิทอัพ ถ้าไม่อยากให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ?

5 วิธีออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักผิดๆ ที่คนมักไม่รู้ตัว

5 วิธีออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักผิดๆ ที่คนมักไม่รู้ตัว

อ่านแล้วจะรู้เลย ว่าทำไมออกกำลังกายเท่าไร น้ำหนักก็ไม่ลด ร่างกายไม่แข็งแรงสักที

4 เคล็ดลับลด "ไขมันอุดตันเส้นเลือด" ฉบับเร่งด่วน ได้ผลแน่นอน!

4 เคล็ดลับลด "ไขมันอุดตันเส้นเลือด" ฉบับเร่งด่วน ได้ผลแน่นอน!

ใครกำลังประสบปัญหาไขมันในเลือดสูง เสี่ยงหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือกำลังควบคุมน้ำหนัก มาดูเคล็ดลับด่วนๆ

เปิดตัว “BAKAMOL” ยาพาราเซตามอลเม็ดเหลือง ในงานบีดีเอ็มเอส กรุงเทพมาราธอน 2016

เปิดตัว “BAKAMOL” ยาพาราเซตามอลเม็ดเหลือง ในงานบีดีเอ็มเอส กรุงเทพมาราธอน 2016

"BAKAMOL" ยาพาราเซตามอลใหม่ เม็ดสีเหลือง เปิดตัวเป็นครั้งแรกในงานบีดีเอ็มเอส กรุงเทพมาราธอน 2016

6 เคล็ดลับดื่มกาแฟอย่างไรโดยไม่เสียสุขภาพ

6 เคล็ดลับดื่มกาแฟอย่างไรโดยไม่เสียสุขภาพ

บางคนดื่มกาแฟแล้วนอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ มือสั่น ใจสั่น แล้วยังทำให้ผู้ป่วยโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูงมีอาการมากขึ้นอีกด้วย