10 ประโยชน์ และข้อควรระวังของ “รางจืด”
รางจืด หากทานอย่างถูกวิธี ให้ผลดีต่อร่างกายแน่นอน เพราะทั้งมีประโยชน์ และ ข้อควรระวังที่ควรรู้
แท็ก
รางจืด หากทานอย่างถูกวิธี ให้ผลดีต่อร่างกายแน่นอน เพราะทั้งมีประโยชน์ และ ข้อควรระวังที่ควรรู้
ใครที่น้ำตาลในเลือดสูง กินอาหารเหล่านี้ได้
ใครที่ติดแป้งติดหวานจนน้ำตาลในเลือดพุ่งพรวดๆ ลองวิธีเหล่านี้ที่หมอแนะนำกัน
อยากลดน้ำตาลในเลือดแบบด่วนๆ จัดเมนูเหล่านี้เลย
ตรวจสุขภาพมาแล้ว อย่าพลิกดูแค่กระดาษแผ่นหลังสุดแค่ใบเดียว ยังมีรายละเอียดที่เราควรทราบด้วย
อาหารไทยทั้งอร่อย ทั้งมีประโยชน์ มีเมนูไหนที่เรากินเพื่อป้องกันโรคหัวใจได้บ้าง
สมุนไพรไทยราคาเอื้อมถึง กับสรรพคุณครอบจักรวาล
สูตรเครื่องดื่มโก้โก้ผสมขิงป้องกันโรค ทำได้เองที่บ้าน
เมื่อไรที่น้ำตาลในเลือดสูง เมื่อนั้นร่างกายกำลังตกอยู่ในภาวะอันตรายแน่นอน
อาการเริ่มต้นของผู้ป่วยเบาหวานเป็นอย่างไร ลองสังเกตพฤติกรรมตัวเองกัน
มันเทศ ราคาไม่แรง รสชาติอร่อย ปรุงได้หลากหลาย และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิดอีกด้วย
ทานหวานกันมานาน ถึงเวลาต้องลดน้ำตาลในเลือดบ้างไหม?
หากเราจำเป็นต้องลดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเร่งด่วน สามารถทำได้อย่างไรโดยที่ไม่ทำลายสุขภาพ
วิธีง่ายๆ ในการควบคุมน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่มีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง
ใครกลัวน้ำตาลในเลือดสูง ลองกินมะระขี้นกดูนะ
ผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกจากควบคุมอาหารแล้ว ควรออกกำลังกาย เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย
คนแต่ละวัย มีวิธีดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรคเบาหวานแตกต่างกันเล็กน้อย
โรคเบาหวานสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่วัยเด็กรวม ทั้งมีสาเหตุ และการดูแลรักษาที่แตกต่างกันกับโรคเบาหวานในผู้ใหญ่
คนที่กิน 6 มื้อ หรือกินน้อยๆ แต่บ่อยมื้อ จะช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีกว่า
ระดับน้ำตาล บอกอะไรได้หลายๆ อย่าง โดยเฉพาะโรคร้ายอย่างมะเร็ง
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
