6 ประโยชน์ "กิมจิ" ผักดองเกาหลี มีสารอาหารดีๆ มากกว่า 34 ชนิด
ขึ้นชื่อว่าผักดองอาจจะคิดว่าไม่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย แต่จริงๆ แล้วกิมจิเป็นหนึ่งในอาหารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของชาวเกาหลีทั้งประเทศ
แท็ก
ขึ้นชื่อว่าผักดองอาจจะคิดว่าไม่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย แต่จริงๆ แล้วกิมจิเป็นหนึ่งในอาหารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของชาวเกาหลีทั้งประเทศ
กลิ่นคนแก่ หรือ กลิ่นผู้สูงวัย (Aging odor) เป็นยังไง เกิดจากอะไร ใครเคยได้กลิ่นบ้าง พร้อมวิธีป้องกันกลิ่นคนแก่
ใครที่กำลังประสบปัญหาไออย่างต่อเนื่อง จนรำคาญตัวเอง แนะนำวิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด ทั้งง่าย และได้ผลแน่นอน
แค่ดื่มน้ำน้อย ส่งผลเสียถึงร่างกายอะไรได้บ้าง บอกได้เลยว่าช็อก นี่ยังไม่รวมถึงผลเสียด้านผิวพรรณที่หย่อนคล้อย หมองคล้ำ ผิวแห้ง ตาแห้ง และดูแก่กว่าวัยอีก
ปวดข้อเท้า ทั้งๆที่ไม่ได้เดินเยอะ หรือออกกำลังกายหนัก อาจเป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้
ไม่ว่าคุณจะรับประทานเห็ดแบบไหน รับประทานสดๆ หรือนำมาปรุงอาหาร เห็ด ก็ยังคงเป็นอาหารที่มีคุณค่า และให้ประโยชน์ต่อร่างกาย
Work life Balance แนวคิดเกี่ยวกับการปรับสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว เพื่อลดผลกระทบจากการทำงานหนักเกินไป ซึ่งมีประโยชน์สำหรับคนยุคใหม่ ทั้งที่ทำงานประจำและอาชีพอิสระ
ผลไม้อะไรที่น้ำตาลน้อย ทานได้ไม่อ้วน ผู้ป่วยเบาหวานก็ทานได้ มีอะไรบ้าง
กล้วยปิ้งที่ผ่านความร้อน เพิ่มประโยชน์มากกว่ากล้วยปกติได้อย่างไร
บางคนอยากนอนแต่นอนไม่หลับ การนอนไม่หลับนั้นไม่ใช่โรค แต่นับเป็นปัญหาการนอนที่ไม่เพียงพอ ทำให้เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น
ทานไข่ควบคู่ไปกับผักผลไม้ รับรองว่าร่างกายแข็งแรงแน่นอน
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป กินได้ แต่อย่ากินบ่อยเกินไป
ไข้เลือดออก เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเด็งกี ซึ่งเป็นไวรัสชนิดหนึ่ง มียุงลายเป็นพาหะนำโรค กล่าวคือ ยุงลายจะกัดคนที่เป็นโรคไข้เลือดออกก่อนแล้วจึงไปกัดคนที่อยู่ใกล้เคียงก็จะเป็นการแพร่เชื้อให้คนอื่นๆ ต่อไป
คงไม่มีใครนึกถึงว่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก อย่าง PM 2.5 ที่ทำให้เกิดปัญหาในหลายพื้นที่อยู่ตอนนี้จะส่งผลกระทบต่อผิวหนังของเราด้วย
IF วิธีลดน้ำหนักที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรุ่นใหม่ ทำ IF อย่างไรให้ถูกวิธี ลดน้ำหนักอย่างได้ผล ไม่ต้องเข้าโรงพยาบาล
ใครที่ดื่มกาแฟไม่ได้ แต่ก็อยากจะแก้ง่วงช่วงขับรถ ทำงาน หรืออ่านหนังสือ ลองเครื่องดื่มเหล่านี้ดู
คิดว่าเลี่ยงมาดื่มแบบน้ำตาล 0% แล้วจะช่วยได้จริงหรือไม่
โรคของข้อต่อขากรรไกร และกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ ข้อต่อขากรรไกร
ไขมันดี เราเรียกว่า HDL ส่วนไขมันเลวเราเรียกว่า LDL ไขมันดี หรือ HDL ที่ว่าเป็นไขมันดี ก็เพราะมันไม่ใช่ตัวการสำคัญของโรคต่างๆ
สวยขึ้น ดูดีขึ้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็มีความสุข เพียงเรารู้เคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ สามารถทำได้เองไม่ต้องเสียสตางค์
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
