เรียน-ทำงานหน้า “คอมพิวเตอร์” อย่างไร ไม่ให้เสียสายตา
ทั้งวัยเรียน และวัยทำงาน อาจจะต้องใช้สายตาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ตนานๆ ระวังเสียสายตากันด้วยนะ
แท็ก
ทั้งวัยเรียน และวัยทำงาน อาจจะต้องใช้สายตาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ตนานๆ ระวังเสียสายตากันด้วยนะ
เคยเห็นการถนอมอาหารโดยใส่กระเทียม และสมุนไพร หรือเครื่องเทศต่างๆ ลงไปในขวดที่บรรจุน้ำมันพืชเอาไว้บ้างไหม หากทำไม่ถูกต้อง อาจเสี่ยงปนเปื้อนแบคทีเรีย กินแล้วอาจป่วยได้
หากเราอยู่ในภาวะตึงเครียด หรือเสพข่าวแย่ๆ มากเกินไปจนรู้สึกสุขภาพจิตไม่ค่อยดี ลองเติมความสดชื่น ลดความเหนื่อยล้าให้กับสมองและร่างกายด้วยวิธีเหล่านี้ดูนะ
ถ้าคนหนึ่งวิ่ง อีกคนหนึ่งเดินเร็วในระยะทางเท่ากัน แม้เวลาจะต่างกัน แต่เผาผลาญพลังงานเท่ากันหรือไม่
ชื่อคล้ายกันขนาดนี้ จริงๆ แล้วเหมือนกัน หรือคนละอย่างกันนะ
ระยะแรกๆ ผู้ป่วยมักไม่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรคไต แต่หากปล่อยให้มีอาการในระยะสุดท้ายแล้วยิ่งอันตรายและรักษายาก
สุขภาพช่องปากเป็นเรื่องสำคัญ อย่าละเลยสัญญาณเหล่านี้
อาหารสำเร็จรูปอาจอร่อย และสะดวก แต่ไม่ควรกินบ่อยเกินไป เพราะอาจทำลายสุขภาพได้
ไข่ไก่ที่เรากินอยู่ทุกวัน มีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะ ป้องกันโรคได้ด้วยล่ะ
ไฮโปไทรอยด์ หรือ ภาวะขาดฮอร์โมนไทรอยด์ ทำให้ร่างกายเกิดอาการผิดปกติ
การที่ลูกเจริญเติบโตสมวัยเป็นเรื่องดี แต่หากลูกตกอยู่ในภาวะ "เป็นหนุ่มเป็นสาวก่อนวัย" อาจไม่ใช่เรื่องดีนัก
ไม่ใช่แค่ท้องเสีย หรือหูดับ เพราะจริงๆ แล้วอันตรายกว่านั้นมาก
หลังกินอาหารเสร็จ ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้
กาแฟดำ (Black Coffee) ถึงแม้จะมีรสชาติที่ขมและฝาด แต่มันก็มีเสน่ห์ จนทำให้หลายคนติดอกติดใจ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
เห็นเขาฮิตกัน เลยซื้อมาทานใหญ่เลย แต่รู้หรือไม่ว่าทานมากๆ ก็ให้โทษได้เหมือนกัน
เห็นบอกกันว่าเราควรดื่มน้ำเยอะๆ แต่จริงๆ แล้วมีบางเวลาที่ไม่ควรดื่มน้ำเยอะๆ อยู่ด้วย
บ้างก็ว่าโรคไวรัสตับอักเสบบีเป็นโรคติดต่อทางน้ำลายบ้าง การไอการจามบ้าง หรือทานอาหารร่วมกันไม่ได้บ้าง จริงๆ แล้วไวรัสตับอักเสบบีอันตรายมากน้อยแค่ไหนกันนะ
อย. แนะวิธีลดไขมันในเลือดสูงที่ทั้งง่ายและได้ผล
หากคุณเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องทำงานอยู่ตรงหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา คุณอาจเสี่ยงโรคปลายประสาทอักเสบ
หากใครกำลังเป็นมะเร็งในบริเวณเหล่านี้อยู่ อาจเสี่ยงเป็นมะเร็งกระดูกเพิ่มเข้าไปอีกหนึ่งโรค
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
