7 โรคร้ายที่มากับการ “กินดิบ”
ไม่ใช่แค่ท้องเสีย หรือหูดับ เพราะจริงๆ แล้วอันตรายกว่านั้นมาก
แท็ก
ไม่ใช่แค่ท้องเสีย หรือหูดับ เพราะจริงๆ แล้วอันตรายกว่านั้นมาก
หลังกินอาหารเสร็จ ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้
กาแฟดำ (Black Coffee) ถึงแม้จะมีรสชาติที่ขมและฝาด แต่มันก็มีเสน่ห์ จนทำให้หลายคนติดอกติดใจ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
เห็นเขาฮิตกัน เลยซื้อมาทานใหญ่เลย แต่รู้หรือไม่ว่าทานมากๆ ก็ให้โทษได้เหมือนกัน
อย. แนะวิธีลดไขมันในเลือดสูงที่ทั้งง่ายและได้ผล
อาหารคลีนใครว่าทำยาก จดสูตรและเอาไปทำเองที่บ้านกันเลย
ไขมันทรานส์มีอยู่ในอาหารมากมายที่หลายคนอาจไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทานอยู่ทุกวัน
เลือกให้ถูกวิธี ก็ทานแป้ง แต่ไม่อ้วนได้
เขียง อาจเป็นสาเหตุของโรคในระบบทางเดินอาหารได้ จึงต้องเลือกใช้ และรักษาความสะอาดให้ดี
ลองเดากันดูก่อนคลิกอ่าน ว่าอะไรให้พลังงานมากกว่ากัน
หากใครที่รู้ตัวว่าเป็นคนที่กินไม่หยุด อิ่มก็ยังกิน หรือไม่รู้ตัวว่าอิ่ม อาจกำลังเสี่ยงโรคกินไม่หยุดได้
ใครเคยกินไข่ต้มแล้วเจอสีเทาอมเขียวที่ไข่แดงบ้าง เป็นเพราะอะไร กินได้ไหม
บ้างก็ว่าเป็นยาฆ่าแมลงตกค้าง หรืออาจจะไม่ได้อันตรายมาจากธรรมชาติ จริงๆ แล้วคืออะไรกันแน่
ตรวจค่าน้ำตาลในเลือดกันได้เท่าไร เสี่ยงเบาหวานกันหรือยัง
กินสารพัด “ยำ” ทุกวัน เพราะอยากลดความอ้วน หรือเพราะว่าชอบความแซ่บ จะส่งผลอะไรต่อร่างกายหรือไม่?
ใครมีพฤติกรรมไม่ชอบทานอาหารเช้าอยู่ล่ะก็ ระวังเป็นโรคเอานะ
อะไรที่ทำให้เราน้ำหนักเพิ่มแบบไม่รู้ตัว?
กินโปรตีนอย่างไร และมากเท่าไร ถึงจะพอดีกับที่ร่างกายต้องการ
มีใครชอบกินอาหารแปรรูปบ้าง? อาจจะถึงเวลาที่ควรลดการบริโภคลงได้แล้ว
ผักเหล่านี้มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตอยู่พอสมควร ทานแต่พอดีแล้วกันเนอะ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
