อาหารลดความอ้วน โรคอาหารลดความอ้วน อาการอาหารลดความอ้วน วิธีรักษา วิธีป้องกัน

แท็ก

อาหารลดความอ้วน

อาหารลดความอ้วน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
จัดการปัญหาโรคอ้วนลงพุง กินน้ำมันปลาร่วมกับอาหารที่จำกัดแคลอรี

จัดการปัญหาโรคอ้วนลงพุง กินน้ำมันปลาร่วมกับอาหารที่จำกัดแคลอรี

การรับประทานอาหารทดแทนมื้ออาหารปกติ ร่วมกับน้ำมันปลาและอาหารที่มีการควบคุมแคลอรี่ จะช่วยในการจัดการน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เปิดอ่าน40,675
เทคนิคการกิน

เทคนิคการกิน

ถ้าหากไม่ดูแลร่างกายให้ดี สุขภาพก็จะทรุดโทรมลงอย่างรวดเร็ว มาดูเทคนิคการบริหารชีวิตในแต่ละวันกัน

เปิดอ่าน8,487
Avoid Your Sugar Rush : ตั้งสติและรับมือกับของหวาน

Avoid Your Sugar Rush : ตั้งสติและรับมือกับของหวาน

เมื่ออยากกินของหวาน แต่สมองกลับบอกว่า ‘อย่ากินนะๆ’ แต่สองมือก็พร้อมหยิบอาหารใส่ปาก จะทำใจและตั้งรับอย่างไรดีกับอาการนี้ ลองมาทำตามวิธีเหล่านี้ดู อาจช่วยคุณได้

เปิดอ่าน5,426