"ข้อเท้าแพลง" กับอันตรายแฝงที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน
แค่ข้อเท้าแพลง แปปเดียวก็หาย แต่จริงๆ แล้วอาจแฝงอันตรายที่เราอาจไม่ทันระวังได้
แท็ก
แค่ข้อเท้าแพลง แปปเดียวก็หาย แต่จริงๆ แล้วอาจแฝงอันตรายที่เราอาจไม่ทันระวังได้
เมื่อไรที่ปวดนิ้วเหมือนจะเป็นนิ้วล็อก แค่ทำตามวิธีเหล่านี้ ดีขึ้นแน่นอน
รู้จักอันตรายจาก "เอ็นไขว้หน้าเข่าขาด" ที่นักกีฬาเสี่ยงมากเป็นพิเศษ แต่คนธรรมดาที่เกิดอุบัติเหตุก็เสี่ยงได้เช่นกัน
3 โรคสาเหตุ “ปวดเข่า” พร้อมวิธีรักษาที่เจ็บน้อย ฟื้นตัวไว เดินได้ภายใน 24 ชั่วโมง
หลังค่อมเพราะแก่ลง ทำให้ส่วนสูงลดลงได้หรือไม่
ปวดเข่า อาจจะคิดถึงโรคเกาต์และข้อเข่าเสื่อม แต่ทั้งสองโรคนี้อาการ สาเหตุ และวิธีรักษาแตกต่างกันอย่างไรบ้าง
กระดูกสันหลังหัก อันตราย หากรักษาไม่ถูกวิธี อาจเสี่ยงพิการได้
ผู้สูงอายุจำนวนมากต้องทรมานกับโรคกระดูกสันหลังเสื่อม มีเหตุมาจากอะไร และป้องกันได้อย่างไร
โรคกระดูกสันหลังหักยุบในผู้สูงอายุ รักษาได้ ไม่ต้องผ่าตัด
ถ้าอาการข้อเข่าเสื่อมกำเริบในช่วงนี้ ควรดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อลดความเสี่ยงโควิด-19 ด้วย
ในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมที่มีอาการปวดรุนแรงเรื้อรังมานาน และรักษาด้วยวิธีอื่นๆ ไม่ได้ผล แพทย์อาจพิจารณาทำการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
เราอาจจะต้อง Work From Home กันไปอีกสักระยะ อย่าให้ช่วงนี้ทำร้ายสุขภาพของตัวเอง
หากไม่อยากข้อเข่าเสื่อมก่อนไว ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้
อาการหมอนรองกระดูกหลังปลิ้น สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งจากความเสื่อม และจากกิจกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง
เราอาจกำลังทำร้ายกระดูกสันหลังโดยไม่รู้ตัวอยู่ทุกวันก็เป็นไปได้ รู้ตัวอีกทีก็นอนโรงพยาบาล ทำกายภาพบำบัดนานๆ ไปเสียแล้ว รีบมาเช็กก่อนจะสายเกินไปกันดีกว่า
พนักงานออฟฟิศ จนท.รักษาความปลอดภัย แพทย์ พยาบาล เชฟ แคชเชียร์ คนขับรถ ฯลฯ ที่ต้องนั่งหรือยืนอยู่กับที่นานๆ เสี่ยงบาดเจ็บกระดูกสันหลังจนต้องกายภาพบำบัด เรามีวิธีลดความเสี่ยงมาฝาก
ใช้มือถือมากๆ ระวังมีอาการเอ็นข้อมืออักเสบได้ และใช้เวลารักษานานด้วยนะ
โรคกระดูกหักจากกระดูกพรุนเกิดได้ทุกช่วงทุกวัย แต่ในผู้สูงอายุจะเสี่ยงกระดูกพรุนมากกว่าวัยอื่นๆ
แคลเซียมทำให้กระดูกแข็งแรงจริง แต่ไม่ได้ช่วยรักษากระดูกที่ผิดปกติให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม
แม้ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยรุ่น หรือวัยทำงานที่ยังไม่แก่มาก แต่ก็ต้องระวังโรคที่เกี่ยวกับข้อต่างๆ ทั้งข้อนิ้วและข้อเข่า จากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
